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春天来了，草木复苏，片片花海，成为人们对于春天最美好的记忆。但对于花粉过敏者而言，却是不折不扣的痛苦回忆。
花粉过敏者，顾名思义，多为对花粉过敏。但自然界中花粉几千上万种，所以过敏者如果能确定，是对哪一种或几种花粉过敏，非常重要。至少不需要见到任意一种花，都担惊受怕，当然，花粉也会随处飘动的。
花粉过敏，从某种程度上而言，去的地方越多，吃喝玩乐越繁杂的人，过敏的概率会比生活范围较小，生活色彩单一的人高一些。
花粉指数也有高低。例如晴天时，花粉飘散的范围会很广，尤其再加上春季的季风。但在阴雨天，花粉指数会低许多，花粉过敏者外出也会安全许多。
专家表示，花粉症是以呼吸道和皮肤黏膜为主要表现的一组过敏性疾病，严重者伴喘。花粉症因个体差异不同，有的是一个症状，有的表现为多个症状。
花粉症的典型症状不仅是鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕，还可能表现为眼痒、皮肤痒等。其中，眼睛与鼻子的症状往往容易同时出现。
哪些方法可以避免花粉过敏？
1.花粉多的时节尽量减少外出，尤其干燥刮风天气、花草多的山区或草原。
2.若外出穿长袖衣服、戴花粉口罩（可在正规网站购买）、花粉眼镜或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游，最好带些抗过敏药物，如开思亭、开瑞坦、扑尔敏、苯海拉明等。
3.外出回家后清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前沐浴去除身体其他部位的花粉。
4.花粉季节关闭门窗、车窗，开具有过滤功能的空调，安装防花粉的窗纱，勿将衣服晾在室外。
5.应用花粉阻断剂，保护鼻黏膜接触花粉（如克敏等等）。
6.保持居室空气湿润，应用空气净化器或空调过滤。
7.坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪。
8.花粉季节结束后，择期进行脱敏治疗可以减轻来年花粉症的症状。
花粉过敏的人饮食方面要多加注意，最主要的就是平时的饮食要以清淡为主，不要吃辛辣的或者生冷的食品，这是针对在知道过敏原之前的。但是在知道了过敏原之后，大家就可以对症下药了。
如果您出现了花粉过敏症状，除了日常防护，还要及时就医。否则季节性鼻炎、结膜炎，可能会发展成长年的鼻炎、结膜炎。
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