一年四季要防范哪些过敏性疾病中国气象数 [复制链接]

皮肤过敏、过敏性鼻炎……

不少人都有或多或少的过敏经历

马上进入秋季，又到了过敏性鼻炎的高发季

今天，小据就来与你聊聊

一年四季那些过敏的事儿~

秋季：天气干燥警惕季节性过敏

连续打喷嚏、流鼻涕、鼻子发痒……对于过敏性鼻炎患者来说，秋季是个遭罪的季节。由于昼夜温差较大，空气干燥，不少人的鼻子颇感不适，过敏性鼻炎患者明显增多。温差变化过大容易诱发鼻过敏或气管过敏，因此起床后要注意保暖，盥洗时不妨用温热毛巾热敷鼻子，可缓解鼻子的不适。天冷外出时应先穿好外套、围巾、戴上口罩。

秋季，许多人在小腿、腰腹部、前臂和背部出现轻重程度不一的过敏症状，这与秋天气候干燥有密切的关系。因为秋天气越来越干燥，早晚温差大，皮肤里的水分流失比较多，汗腺分泌的汗液和油脂减少，皮脂膜明显减少，易受周围环境冷热变化的刺激，人体就极容易诱发过敏。

多喝水有利于缓解过敏，同时还可以多吃梨、雪耳、甘蔗、莲藕、蜂蜜等养阴生津润燥的食物。平时若觉得肌肤干燥时，可在室内使用加湿器以缓解干燥。

冬季：“淡季”切勿掉以轻心

天寒地冻，一些过敏原逐渐减少甚至消失，所以冬季可以说是过敏性疾病发病的“淡季”。但是，过敏性疾病并非在冬季就不发生了。随着气温下降，室内环境封闭、过敏原的繁殖等诸多隐患均可造成某些过敏性疾病的发作。

冬季，早晚以及室内外温差较大，气候变化剧烈，对呼吸道刺激强烈，易诱发过敏性鼻炎、哮喘等疾病。同时，冬季也是感冒的高发季节，感冒也是哮喘等呼吸道过敏性疾病最常见诱因。

冬季供暖期，室内比较干燥的环境容易使人的呼吸系统抵抗力降低，从而引发或者加重呼吸系统疾病。天气寒冷，许多人将门窗整天紧闭，室内长时间不通风换气，使大量细菌、病毒和各种污染微粒等可以直接刺激呼吸道而导致过敏，或者造成上呼吸道感染而诱发哮喘等过敏反应。同时长时间不通风也会造成室内过敏原浓度升高，更容易引起过敏。

预防冬季过敏，室内通风必不可少，同时，要保持适宜的温度和湿度。

春季：天气转暖过敏源变多

天气转暖，大地万物复苏，同时各种各样的过敏源也多了起来。春季气温变化剧烈，容易引起上呼吸道感染而诱发过敏，因此，生活中要注意饮食起居，还应加强锻炼，增强体质。

天气逐渐暖和，在家里窝了一冬的人们纷纷走上街头，大量添置喜欢的衣物、化妆品、首饰等，很多人也会染发，这些都可能会导致接触性皮炎。选购衣物时，应注意衣物的质量，贴身衣物在穿着前尽量把无用的标签饰物去掉并清洗一遍后再穿。尽量购买自己常用的化妆品品牌，过敏体质的人尽量不要染发。

同时，春季进食大量的海鲜、辛辣刺激食物和饮酒，很容易诱发皮肤过敏如荨麻疹、湿疹等，过甜或过咸的食物也可以诱发哮喘。很多朋友喜欢外出旅游，可能会品尝当地的特色食品，会增加过敏的机会。

开春后，很多人会大扫除，这对螨虫过敏的患者来说是一项危险的活动。因此，螨虫过敏的人尽量不要打扫室内卫生，别人打扫时也不要在室内停留，打扫完并开窗通风后再回到室内。花粉过敏的人要注意室内和室外的花粉过敏源，尽量避免接触。

夏季：过敏性皮炎进入高发季

夏季，医院皮肤病门诊量明显增多，湿疹、皮肤瘙痒、皮癣及日光引起的皮炎等皮肤病进入高发期。

夏季气候炎热，温度升高，细菌、病毒、霉菌等大量传播，加上人体新陈代谢快，皮肤很容易受外界不利因素影响，诱发皮肤病，尤其是过敏性皮炎。日光、虫咬、花粉、化妆品等都可能会引起过敏。

光敏性过敏性皮炎表现为与光敏性物质或过敏原接触，再受到紫外线照射后，会在12小时内出现红斑，有肿胀感，可能会出现水泡，并伴随有灼热感和痒感，但一般不会出现痛感。光敏性过敏性皮炎大多发生在面部、前臂、手背等暴露部位。所以，夏季防晒很重要，外出游玩时一定要做好防晒准备。

什么是过敏性疾病

过敏性疾病又称变态反应性疾病，是因为病人敏感性过高，血液中产生一种对某种特殊的过敏原过敏的特异性免疫球蛋白E抗体（IgE），病人有遗传倾向。IgE敏感可导致多种典型的过敏性疾病，例如哮喘、鼻炎、过敏性湿疹、结膜炎、食物过敏、药物过敏和过敏性休克等。其中最常见的是由花粉、尘螨、真菌和宠物等致敏因素引起的过敏性鼻炎和过敏性哮喘。

年6月28日，世界变态反应组织（WAO）联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议，将每年的7月8日定为世界过敏性疾病日，旨在通过增强全民对过敏性疾病的认识，共同来预防过敏反应及过敏性哮喘。