阳光大好，春光明媚
处处洋溢着暖意
今天
我省中南部的最高气温将冲破20℃线
其中，邢台有望飙升至24℃
同时，石家庄、衡水、邯郸
还会向着23℃迈进！
北部的气温也会随之上升
在17~20℃之间
暖意融融
春天的气息扑面而来
又是一年春风吹，遇见最美赏花季
寒冬已过
身体的每一个细胞都在等待被唤醒
夏暑未至
大自然将调动所有你的感官
阳光、微风、花香、色彩
健康河北官微（ID：jkhbgw）
精心为大家准备了
“河北春季赏花地图”
千万不要错过哦
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赞皇棋盘山
棋盘山位于河北省赞皇县西部的段里沟，属太行山中段东麓。棋盘山的杏花谷生长着许多百年老树，有“十里杏花沟”的美称。每年的三月十里杏花沟的杏花竞相开放，可谓是花的海洋，花的世界，丹霞彤云，十里香雪。
?赏花时间：3月底—4月中旬
?自驾游线路：石家庄市区—红旗大街—元氏—赞皇—赞昔线—野草湾—白草坪水库—棋盘山
保定野三坡
野三坡位于保定涞水县，百里峡是其王牌景点，阳春三月山杏花开放。在这里听着泉水叮咚，呼吸着清新的空气，看着满山遍野的山桃山杏花，真是美不胜收。
?赏花时间：3月底—5月
?自驾游线路：走G4（京港澳）上S24（廊涿）再往张家口方向上G95（张涿），野三坡口下，全程大概公里左右
行唐牛王寨
牛王寨地处河北省行唐县城寨乡境内，是一处集登山涉险、垂钓戏水、赏花怡情于一体的独特风景旅游区。每年春天杏花开放时节，一树树的杏花雪白至极，如雪似银，浓淡相间，微风中横逸的斜枝静静不语，没有杨柳的招展之姿，却仪态万方，风韵天成。
?赏花时间：3月底—4月下旬
?公交车线路：石家庄白佛客运站—行唐汽车站—县城至北城寨公交
?自驾车线路：石家庄—京昆高速—行唐北—无繁线—碑镇—北城寨村(即牛王寨景区)。
石家庄天桂山
想赏山桃花，不得不提天桂山。天桂山山桃花素有“燕赵春来第一景”的美誉。山桃树遍布了天桂山的各个角落，每当桃花开时，这里漫山遍野全是粉红色，俨然成了一个桃花盛宴。
?赏花时间：3月中旬—4月上旬
?乘车线路：石家庄有发往天桂山旅游专线客车
邢台九龙峡
邢台九龙峡的春天，漫山的桃花争芳斗艳，如霞似锦。这里是中国最大的野生桃花生长集散地，在这里你可以与桃花亲密接触，可以登上古明长城“冀道关岭”俯瞰，一览桃花海之壮阔。
?赏花时间：3月中旬开花一直持续到5月上旬
?自驾游线路：邢台市-南石门-西黄村-将军墓-九龙峡
石家庄赵县
赵县是“中国雪花梨之乡”，春天赵县的梨花开放时，这里繁盛如雪。每年的4月中旬是花的盛期，梨花盛开时，万顷梨园含烟带雨，飞雪敝日，蜂蝶飞舞。前来观花的游人络绎不绝。
?赏花时间：4月中旬
?自驾线路：石家庄—(国道)—赵州桥—柏林禅寺—(赵韩线)—梨园
正定荣国府
石家庄正定荣国府的西府海棠因晋时生长于西府而得名，既香且艳，是海棠中的上品。海棠花开的最艳的时候，绚烂似锦，满院馨香。除了海棠，荣国府内的丁香、樱花、紫荆也将在4月上旬纷纷开放。
?赏花时间：4月初
?线路：石家庄—国道向北—正定荣国府
邢台柏乡汉牡丹园
邢台柏乡汉牡丹园是国家牡丹芍药资源保护区。园内设有亭台楼阁、湖光水色的20个景点点缀其中，堪称世界牡丹花的大观园。
?赏花时间：4月中下旬—5月下旬
?线路：邢台北行至柏乡县城，再北6公里即到柏乡汉牡丹园
石家庄鹿泉区龙泉寺周边
龙泉寺东接翠屏，西连五寨，南披封龙，北带滹沱，金代诗人元好问诗言“登高都说龙山好，从此龙泉是圣境”。
龙泉寺周边的一株株油菜花也生长得十分喜人，它们在这片土地上自在地生长，一片片金黄色的花儿尽情绽放，一阵阵扑鼻的香味在空气中弥漫，令人神往。
?地点：石家庄鹿泉区龙泉寺周边
?花期：3月底-4月初
美丽的花朵
能让人心情愉悦
但对于一些过敏体质的人来说
就要格外注意了
最好少去花多的地方
有这四种症状
可能是花粉过敏
花粉过敏又叫枯草热
主要有四种表现
1
花粉过敏性鼻炎
主要症状为鼻痒、突然间连续不断地打喷嚏，流清水样鼻涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等。
2
花粉过敏性结膜炎
表现为眼晴发痒，眼睑红，有水样黏液性分泌物溢出。
3
花粉过敏性皮疹
患者皮肤、耳朵、口腔上颚等处奇痒，皮肤上出现风疹块或像蚊叮虫咬过的小红点以及湿疹等。
4
花粉过敏性哮喘
表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘急性发作。
如果遇皮肤发痒、全身发热
咳嗽、气急时
应迅速离开此地
一旦出现哮喘症状时
医院诊治
想要远离过敏
防护措施要做好
过敏体质者外出时，最好穿长衣长裤，戴上手套、口罩、防护眼镜，给自己加一层保障。
外出回家之后，最好尽快洗个澡，冲掉粘在身上的花粉，用生理盐水清洗鼻腔，洗去鼻腔内残留的花粉。
本文专家：
左艳芳
医院儿科副主任医师
来源：健康河北官微综合河北天气、河北旅游、河北新闻网
