减肥补肾解酒毒等黑豆 [复制链接]

宁静的冬夜月朗风清，总是能给我一种清逸娴静的感觉。明净清澈如柔水般的月色倾洒，清光流泻，意蕴宁融。月色柔和而透明，轻盈而飘逸。

我喜欢借月色沉淀心情，如水月色，举首可饮。推开窗户，任月色静静流泻在肌肤上，轻盈飘逸的韵致，清新蕴涵的情调自然流淌在心际。月华如练，柔丝般如黑豆的双瞳，偶一流盼，如此甜美；心情在月色中也变的清朗而柔软，恍然间生命中的种种感动和美丽灵动浮若。

黑豆生北国，此物最心实。春曾播于野，秋收旧相思。

豆科大豆黑色种，椭圆种脐甘坚硬。豆腥肥厚子叶二，益精明目养血平。

黑豆：

味甘，性微寒，性平、入脾、肾经。

李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”用于肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数；肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白；脚气水肿，或湿痹拘挛、腰痛；腹中挛急作痛或泻痢腹痛；服药中*或饮酒过多等。

煎汤，酒浸，作丸、散，或煮食。

古籍附方：

消渴救治丸：黑豆（炒香）、天花粉各等分。研为细末，面糊为丸。每次15g，每日2次。临用时，另用黑豆15g，煎汤送服。源于《普济方》（名为救治丸）。本方取黑豆补肾养阴，天花粉为中医治疗消渴的要药。原方用以“治肾虚消渴难治者”。

胆黑豆：黑豆适量，放入牛胆中（浸渍），以满为度，悬挂阴干，取豆吞服至尽。每次5~10g，温开水送下。源于《后肘方》。牛胆汁味苦、大寒，能清热消渴。黑豆以胆汁浸渍后，兼有其作用。用于消渴，阴虚火盛，烦渴多饮，大便干结。《眼科龙木论》治汗虚目暗，迎风下泪，其法亦同。但每夜只取3~17粒吞服，谓“久久目明”。

豆淋酒：黑豆g，炒熟，趁热用*酒g浸泡数日，每次服一或半酒杯。源于《千金要方》、《本草衍义》。本方取黑豆补益肾阴以制亢盛之阳，趁热以*酒浸泡，其药力尤强。用于阴虚阳亢，虚风上扰，眩晕头痛，虚烦发热等。

黑豆汤：黑豆克，加水适量，以小火久煎至汤液浓厚，饮服。源于《广利方》。本方取黑豆补脾利湿、调中下气之功。用于脚气水肿而见烦闷、心悸、神志恍惚者。

黑豆消肿散：黑豆g，加水煮至水尽皮干，研为细末。每次服6g，米饭送下。源于《百一选方》。本方以黑豆补脾利湿。用于脾虚（或营养不良）水肿，小便不利，体倦乏力。

黑豆甘草汤：黑豆30g，甘草10g。加水煎汤服。源于《本草纲目》。甘草为中药解*要药之一。李时珍说：“按古方称大豆（实指黑豆）解百药*，予每试之，大不然，又加甘草，其验乃奇。”《全幼心鉴》治小儿胎热，于本方中加灯心草、淡竹叶，煎水饮。　

中医认为，其味甘、性平、无*。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解*。”
　　

明目养生：每天清晨起床，生黑豆15粒，凉白开水送服。明目养肝，至老眼不花。

减肥：巴西人每餐必吃的这种传统食品有益保持苗条身形。《肥胖症研究》杂志刊登的一项新研究发现，与典型西方饮食相比，“米饭+黑豆饮食”可使用肥胖危险降低14%。　

单方验方：

治盗汗：黑豆、浮小麦各30克，水煎服；或用黑豆、浮小麦各30克，莲子8克，黑枣7枚同煮。

头昏畏明：以黑豆30克，菊花12克，枸杞子、刺蒺藜各15克煎服。

腰痛：黑豆30克，炒杜仲15克，枸杞子12克，煎水服。

月经不调：黑豆30克，苏木15克水煎，加红糖调服。

筋骨痹痛：黑豆30克，桑枝、枸杞子、当归各15克，独活9克，煎服。

婴儿湿疹：黑豆油30毫升，*蜡15克，共熔化为膏，涂患处。

烫伤：黑豆克，煮浓汁，取适量涂患处。

本品生用、煎煮偏寒，炒食性温，过食不易消化。

紫元寄语:虽说自然阴晴无常，其实太阳永远高挂在天空;虽说心情亦会有悲有喜，但只要心中有阳光，微笑永远会展现在脸?上。