叮铃铃~叮铃铃~闹钟响了！啊，我的能量成熟了！今天又是努力种沙棘的一天！
蚂蚁森林中的沙棘
沙棘知多少
本品为胡颓子科植物沙棘的干燥成熟果实。主要产于，内蒙古、*。秋、冬二季果实成熟或冻硬时采收，除去杂质，干燥或蒸后干燥。本品气微，味酸、涩。以粒大、肉厚、肥润者为佳。生用。
图｜沙棘手绘
药性
甘、酸、涩，温。归脾、胃、肺、心经。
功效
健脾消食，止咳祛痰，活血散瘀。
应用
1、脾虚食少，食积腹痛，
2、咳嗽痰多，
3、淤血经闭，胸痹心痛，跌扑瘀肿。
用法用量
煎服，3~10g。
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配伍药方
①治咳嗽痰多：沙棘、甘草、白葡萄干、栀子、广木香各等分。为末，加冰片少许。每次1.5～3克，温开水送服。(《内蒙古中草药》)②治胃痛，消化不良，胃溃疡，皮下出血，月经不调：沙棘干品3～9克。水煎服，或将成熟果实砸烂加水煎煮，药汁溶于水后，滤去渣，取滤液浓缩为膏，适量服用。(《沙漠地区药用植物》)③治咽疼痛：沙棘鲜果揉烂，用纱布包，挤压其汁液，加白糖，用温开水冲服。(《沙漠地区药用植物》)④治经闭：天花粉18克，芒硝15克，沙棘、大*各9克，全蝎6克，山柰1.5克，碱面1.5克。共为细末，每次1.5～3克，温开水送下。(《内蒙古中草药》)
现代研究
1、化学成分主要含*酮类成分：异鼠李素，槲皮素，异鼠李素-3-O-β-D-葡萄糖苷，异鼠李素-3-O-β-芸香糖苷，芸香苷，紫云英苷等；脂肪酸类成分：棕榈酸，硬脂酸，油酸，亚油酸，亚麻酸；还含去氧抗坏血酸、叶酸、5-羟色胺等。
2、药理作用沙棘油能抑制小鼠胃排空运动，对实验性胃溃疡具有预防和治疗作用。沙棘总*酮、沙棘油、沙棘果汁具有抗心肌缺血作用。沙棘总*酮能增强心功能。沙棘多糖、总*酮和沙棘能降血脂、降低血液黏度、抗血栓形成、沙棘原汁、沙棘油对造血细胞有促进作用。沙棘粉具有耐寒冷、抗疲劳、抗缺氧作用。槲皮素具有祛痰、止咳、平喘作用。此外，沙棘有保肝、降血糖、抗衰老、抗肿瘤、抗突变及增强免疫功能等作用。
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