我们都知道基础的护肤三步：清洁、补水和防晒。自古以来，有关美肤护肤的，妆品和方法也就层出不穷比比皆是了。那么，两千年前的古代，姑娘们是怎么护肤的呢？
一、洁面
护肤，清洁永远是第一位。因此，洁面用品自不能马虎。那么最早的洁面用品是什么呢？
《礼记·内侧》记载：面垢，燂潘请靧（hui），陆德明释文：燂，温也；潘，淅米汁；靧，洗面。也就是说，先秦时期人们洁面用的是温热的淘米水，利用其中的碱性成分脱去污垢。这是最早的一种清洁用品了。
后来，老百姓最常用的一种清洁用品，是把植物肥皂荚、猪胰子和天然碱捣烂，混合制成块，民间称之为“胰子”，也就是我们通常所说的肥皂。
随着可以的发展和人们生活质量的提高，清洁用品的制作也是越来越讲究。唐代孙思邈的《千金翼方》论曰：面脂、手膏、衣香、澡豆，士人贵胜皆是所要。文中提到的澡豆便是其中最考究的一种。澡豆类似于今日香皂的洗面粉，原以豆沫和诸药制成。在化妆前用澡豆洗面乃至洗身，可以洗涤污垢，保持肌肤，甚至可以因配药的不同，使之具备祛斑等功能。
澡豆在南朝时，还只限皇家使用，但到了唐代，澡豆已成为贵族必备的美容化妆品，在唐代的很多医药典籍中都可看到其制作配方。除了澡豆外，史籍中提到的洗面用品还有很多，比如说：白雪，北齐崔氏《靧面辞》中云：取红花，取白雪，与儿洗面作光悦。取白雪，取红花，与儿洗面作妍华。取白雪，取红花，与儿洗面作光泽。再比如“化玉膏”据说以此盥面，可以润肤，且有助姿容。
相传晋人卫笛风神秀异，肌肤白皙，见着莫不惊叹，以为玉人。其盥洗面容既用此膏。《下惟短牒》中记载：卫笛盥面，用及芹泥，故色愈明润，终不能枯槁。
《孟蜀宫妓图》肤如凝脂，洁白如玉
上面提到的肥皂荚和猪胰，几乎是必不可少的两种配料。《本草纲目·木部》卷35载：肥皂荚，十月采荚煮熟，捣烂和白面及诸香作丸，澡身面，去垢而腻润，胜于皂荚也。皂荚（即皂角），也具有清洁去垢的功能，但肥皂荚更胜一筹。
《本草纲目·兽部》卷50：生两肾中间，似脂非脂，似肉非肉，乃人物之命门三焦发源地。其呈椭圆状，*白色，富润华汁液。可治：手足皲裂，唇燥紧裂。故此，在面药、手药中也均少不了这一味。
二、涂面脂
女子美护，清洁是第一步骤，第二步骤就是涂面脂。“脂”是我国文献中最早出现的化妆词语，《诗经》曰：肤如凝脂”《礼记·内侧》曰：脂膏以膏之。说明至迟在周代，人们就已经知道使用面脂护肤了。
脂有唇脂和面脂之分，用以涂面为面脂。面脂大多数为白色，主要为护肤润面而用，今日的润肤霜之类。汉代刘熙的《释名·释首饰》中写：脂，砥也。著面柔滑如砥石。形容脸上了涂了面脂之后，则柔滑如细腻平坦的石头一般。
除了白色的面脂外，在唐代还出现了很多彩色的面脂。如“紫雪”，“红雪”、“碧雪”，皆是因为制作时加入了相应的色素故名。这三者都有防裂护肤之功效，多用于冬季。之所以要加入颜色，应该和调整肤色有关，即利用补色的原理中和肤色。插一段化妆常识，肤色发*，用紫色粉底‘肤色发行，用绿色粉底，肤色发青，用红色打底。
“紫雪”，“红雪”、“碧雪”的出现也就是唐代化妆美容法逐步走向科学理性的展现。唐代帝王常于腊月把它们赐予群臣。唐代刘禹锡的《代谢历日口脂面脂等表》中提到：腊月口脂、面脂、红雪、紫雪……雕奁既开，珍药斯见，膏凝雪莹，含夜腾芳，顿光蒲柳之容，永去疠疵之患。明代李时珍的《本草纲目·石部》中也曾提到：唐时，腊月赐群臣紫雪、红雪、碧雪。
面脂也称面膏、面药等。除了最基本的滋润功效之外，大部分面脂配方中还加入很多中药成分，使得其也兼有美白、祛皱、祛斑、令面色光润之功效。
再如植物栝蒌，是契丹妇女护肤时常用的一种美容配料。庄季裕的《鸡肋篇》中有载：其家示族女子，……冬月以栝蒌涂面，谓之佛妆。但加敷而不洗，至春暖方涤去，久不为风日所侵，故洁白如玉也。
九子漆妆奁
《本草纲目·草部》卷18中载：栝蒌，其根做粉，洁白如雪，故谓之天花粉……并附有配方。有兴趣的姑娘，可去查询一番。
三、护手
手是女人的第二张脸。这种说法由来已久，自古人们就认为手是体现女性美的一个不可或缺的部分。
《诗经·卫风·硕人》中的美人形象便是：手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。从眼、眉、齿、颈、发、肤、手等各个方面加以赞美，而手则被置于首位。清代大文人李渔更是把女子的芊芊十指视为：一身巧拙之关，百岁荣枯所系。可见，社会对女性手的重视程度很高。
作为一种自身的修饰，女性妆手的历史，在中国可谓源远流长。其中最重要的便是保持手本身肌肤的柔软与白皙。正如妆脸有各式各样的面药，妆手也有专门的手药，相当于现在的护手霜。
因奇手而得幸的钩戈夫人
北魏贾思勰《齐民要术》卷5中记载有合手药法。“合手药法：取猪月臣(shen）一具，摘去其脂。合蒿叶于好酒中病挼，使汁甚滑。白桃人二七枚，去*皮，研碎，酒解，取其汁。以绵裹丁香、藿香、甘松香、桔核十颗，打碎。著月臣汁中，仍浸置勿出—瓷瓶貯之。夜煮细糠汤净洗面，拭干，以药涂之，令手软滑，冬不皴。
猪月臣(shen）是手药中不可缺的一味主料。以猪月臣浸出液涂于手面防皲裂，再混以用酒浸出的桃仁汁液，并把香料若干浸于混合汁液中，放入瓷瓶中储存，即可。睡前用淘米水洗脸、洗手、淘米水中含有少量的碱，可起清洁的功效，擦干后，涂上此药，可令手软滑，冬天不皲裂。
四、疗面
我们的皮肤常常会面临一些特殊的问题，比如：粉刺、雀斑、痘痘等等。可能并不是每位姑娘都会遇到，但是却是非常常见的，而且一旦有了这些问题，肌肤的烦恼总是不请自来。那么，两千年前的姑娘们呢？她们遇到了这些面部问题，是怎么护肤的呢？
追溯古代源远流长的护肤历史，现已发现的最古医方马王堆汉墓帛书《五十二病方》，就内容考查，医方产生的年代应早于《*帝内经》的纂成时期。在这样古老的病方中便已经收载了关于面部除疱（即粉刺）方剂（见“治癘”方”）。
秦汉之际《神农本草经》的诞生，更是丰富了美容、养容的内容，记述了多种药物具有美容功效，如白芷：“长肌肤、润泽颜色、可作面脂”；白僵蚕：“灭黑黑干、令人面色好”；甘松香、白檀、白术、青木香，“可使人面白净悦泽”等。
从晋代葛洪编著的《肘后备急方》“起，医书中则将有关美容、疗面的内容汇集在一起，列为一个专题使人查阅起来更为方便。从此，历经唐宋元明清各代，医书中有关美容、疗面的专题层出不穷，为后世留下了大量珍贵的资料，既有史学价值，更有实际的应用价值。
纵观疗面的配方，有几种中药是常见的。如上文所提到的白芷，《神农本草经》明确指出其能“润泽颜色可作面脂”；“白芨”，可滋润肌肤祛除浊滞，治疗“面上野庖”，效果甚好；甘松、檀香、三奈芳香宜人专治气血失于流畅所导致的疾病；“白牵牛”，《本草正义》中张山雷说：“此物甚滑通滞是其专长，对于面黑、雀斑、粉刺等，气血失于流畅所导致的疾病，本品性滑，又能润泽肌肤，起到护肤的作用。
不难看出，古代的姑娘们，疗面的配方产品以纯天然的植物产品居多，现在的护肤配方中也常见到这些。但是下面这些祛斑去粉刺东东，估计大家就很少见了。
簪花仕女图
比如“白丁香”，是麻雀的粪，以雄雀粪最好，可去面上雀斑、粉刺。“鹰条白”，则是鹰粪，可防皱灭痕，善于去掉各种疙瘩而不留痕迹。真是不可思议呢。
不过话说回来，这些配方我们现在也不能全部拿来主义。当面部出现了粉刺、雀斑、痘痘问题，首先还是保持身体健康和良好的生活习惯，在此基础之上，再针对相应的问题选择合适的护肤品和护肤方式。
我是渔子江，专注分享专业护肤知识，探索面部问题。下次见。
