7款气虚者必吃的食疗方
7款气虚者必吃的食疗方 微微健康 发布： 16:30:00 | : 雨枫 | 查看: 次 摘要： 春季到了，很多人总会感觉四肢乏力、呼吸短促、头晕等症状，这都是因为气虚引起的。那么春季里气虚吃什么能够有效缓解呢？今天给大家推荐7款能够改善气虚的食疗法，赶紧来看看吧！ 春季到了，很多人总会感觉四肢乏力、呼吸短促、头晕等症状，这都是因为气虚引起的。那么春季里气虚吃什么能够有效缓解呢？今天给大家推荐7款能够改善气虚的食疗法，赶紧来看看吧！羊肉菠菜汤羊肉，菠菜。将羊肉切成碎茸，菠菜切段备用。将炒锅上火，放少许油、葱姜，在热锅略炒一下，加水烧至六成熟时，将肉茸投入锅中，以大火加热，汤沸后投入菠菜，再加精盐、味精等佐料调味。*参*芪粥*参，*芪，粳米。*参、*芪煎汁后，再与粳米共煮粥食之，每日早晨服。鸡肉紫米粥鸡肉，大枣，核桃仁，紫米。将上述各料洗净、切碎，加水适量同煮。鹿肉粟米粥鹿肉，大枣，粟米，共煮粥食之。清蒸洋参鸡西洋参，香菇治疗白癜风去哪最好，火腿，母鸡，调料适量，共炖食之。*芪橘皮鸭*芪，橘皮，老鸭，瘦猪肉，调料适量，共炖食之。洋参炖银耳西洋参，银耳，冰糖适量，共炖食之。通过以上的介绍，你是否学会制作了呢？而气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、胃气虚、肾气虚诸多症状。因此所需食疗法并不同。欲了解更多相关知识点击：胃气虚，这9种养胃食物不可错过！上海市治疗白癜风最好的医院p>
