随着当今生活条件改善，大多数人进食过量，加上锻炼少，免不了身体就会出现脂肪堆积的情况。脂肪堆积会出现各式各样的一些弊端，会引起各种慢性病的发生，严重的影响生活质量。体内的脂肪过多会引起肥胖，影响美观，对此有兴趣的读者，请参阅拙著：《还在担心你的啤酒肚，做到以下几点帮你解决啤酒肚》。
今日笔者就要来向大家分享，一项和脂肪有关的影响：高血脂。让我们先来看看，高血脂都有哪些症状。
1、*面：在颜面上出现米*色的皮疹，严重时局部扩散；
2、皮肤问题：身体会出现*色、或*棕色的斑块或疹等；
3、视力问题：视神经或视网膜病变所致。
此外，笔者指出：高血脂症状还有：头晕、神疲乏力，严重时可致心脏病、脑梗、而出现头晕头痛、乏力、等相应症状。互相影响。
倘若持续发展，高血脂持续时间长，则又有不同的症状：
1、脑动脉硬化：头痛、痴呆，甚至中风等脑部症状；
2、肾脏动脉：可导致肾功能不全、严重者可致肾亏等症状；
3、其他动脉：如下肢发凉等症状。
接下来笔者就要来分享、倘若患有高血脂，如何饮食结合中医调理高血脂。
笔者首选：改善改善生活方式：包括限酒、低脂饮食、多多运动等。控制危险因素：控制啤酒肚等。必要时，在医师的指导下，应用药物共同控制。
除此之外，笔者乃中西医结合出身，更加建议广大读者同时结合中医调理，效果较好。接下来笔者分享饮食调理、以及中医调理：
1、饮食：
笔者指出：少食肥肉、脏等食物；少吃纯脂肪、纯奶油等食物；食用油应以植物油为主，每人每天用量以不超过一茶匙为宜；适当多食大蒜、苹果等具有降脂作用的蔬菜及水果。
2、中西医结合
中医调理，可以针对高血脂进而达成调控，效果较好。其调理方法包括：中药调理和非药物调理：
（1）、中药：如天花粉、荷叶、芦根、金银花等，都有调控脂肪的作用。但笔者强调，应遵循医师医嘱用药，切不可擅自使用。
（2）、非药物：如针灸、推拿、按摩等，对调控脂肪均有较好的疗效。笔者指出：不止中西医结合、中药与理疗结合调控脂肪，都有较好的疗效。但无论是中西医结合、还是中药与理疗结合，均建议由专业的医师进行，请您不要擅自操作。
笔者推荐一款茶饮：葛根茯苓山楂大枣茶。葛根专入阳明胃经，茯苓健脾化湿，二者可以助脾胃运化痰饮，从而调控脂肪；山楂能够消食化坚，协助调控脂肪，大枣甘温入脾，进一步强化调控脂肪之力。经常饮用，有较好的调控脂肪的作用。
综上所述，高血脂带来的症状，会有皮肤仪容的问题，容易导致“*脸婆”。还有脑梗和心脏病的症状，是慢性病的诱因，调控脂肪您不可忽略！笔者谆谆建议，一定要科学就医，要咨询具有正规学历、有医师资质的医师，才能获得较好的疗效，也才能更好地维系健康！
