现在很多人喜欢喝茶，喝茶已经成为日常健康的一部分，尤其是老年人，几乎每天都离不开茶，那么老年人喝什么茶呢？哪些茶不适合老年人喝？各种各样的茶都有什么效果？今天小边会带你去。
老人喝什么茶好。
1.降压茶。
现在很多老年人喝茶来降低血压，但是那些茶喝了会降低血压吗？取松萝3克（切碎），菊花10克，绿茶3克。将三种材料放入茶杯中，用沸水冲泡，盖上10~15分钟。
这种茶味甘凉微苦，气味清香，长期饮用能散热降压，清肝明目。
2.降脂茶。
取30克新鲜山楂，6克槐花，10克茯苓，适量冰糖。将山楂洗净，去核捣碎，与茯苓一起放入砂锅中，加入适量水，用文火煎10分钟左右，去渣取汁，用此汁冲泡槐花，最后加入冰糖调味。
这种茶酸甜可口，具有开胃助消化、降胆固醇、舒张血管、预防中风的功效。
3.清咽茶。
许多老年人会有呼吸道疾病，如哮喘和咳嗽。一些老年人感到喉咙里总是有异味，所以他们可以喝清咽茶。取10~15克干柿子，1个罗汉果，1个肥大海。将柿子蒸15分钟，切片。罗汉果洗净捣碎，与肥大海和柿子一起放入茶杯中，用沸水冲泡，盖上盖子炖5分钟。
这种茶清润爽口，具有清咽止痛、止咳消肿的功效。
4.降糖茶。
糖尿病也是老年人常见的疾病之一。除了控制糖的摄入外，我们还应该适当地喝一些降糖茶。取9克淮山药和天花粉，10克枸杞。将淮山药研碎，将天花粉和枸杞放入搪瓷锅中，加入适量水，用文火煎10分钟，去渣取汁饮用。
这种茶不仅能降低血糖，还能滋补肝肾，益气生津，促进肝细胞再生。
5.润肤茶。
老年人的皮肤开始加速老化，干燥的皱纹更为常见。这种保湿茶可以经常喝，可以延缓衰老。取10克柿叶和紫草，15克薏苡仁和适量冰糖。将前三种材料放入搪瓷锅中，加入适量水，用文火煎15~20分钟，去渣取汁，然后在茶汁中加入冰糖调味。
这种茶香甜，略带苦味，具有健脾祛湿、清热润肤的功效。经常饮用可以增加血管弹性，减少面部皱纹，延缓衰老。
6.柿茶。
6、七月采摘的新鲜柿子叶洗净后，用沸水烫10分钟左右，取出放在背阴处晾干或放入锅中，用文火烘干。喝茶时，加入茶，一起冲泡，味道略带甜味和香味。
经常饮酒对坏血病、高血压和高脂血症有一定的疗效。它还具有镇静、利尿和消肿的作用。它富含维生素C、芦丁、胆碱等成分。它是一种常年饮用的饮料，用于降低血压、血脂、治疗坏血病和动脉硬化。
7.清眩茶。
泽泻和白术各9克，荷叶蒂5片，菊花6克，佩兰叶3克，油炸代茶。具有祛痰除湿的功效，用于头晕、呕吐、唾液(痰湿中阻)、体重、头重等。
8.肾炎茶。
玉米须、冬瓜皮(干)、红豆各适量，煎汤代茶。用于辅助治疗急慢性肾炎患者。
另外，要注意以下茶老人不宜饮用：
1.决明子。
老年人也不应该经常喝决明子，虽然决明子有降血脂的作用，但也会引起腹泻，长期饮酒对身体不利。
2.银杏叶。
银杏叶含有有*成分，可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏等副作用。银杏叶有*，不能泡茶。
3.甘草。
长期服用甘草会导致血压升高。甘草虽然具有补脾益气、清热解*的功效，但长期服用会导致水肿和血压升高。
4.海茶。
老年人不应该经常喝脂肪海茶，因为脂肪海是一种纯中药，只适用于风、热、恶*侵入喉咙引起的声音嘶哑。由于声带总结、声带闭合不完全或烟酒过度引起的嘶哑，脂肪海无效。此外，饮用脂肪海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人突然失音、脾虚应谨慎使用。
结论：通过本文，我们知道每种茶的功能都是不同的，有些适合老年人喝，有些不适合。老年人在喝茶时应该知道这些喝茶的常识，以便更好地保持健康。小边总结了一些不适合老年人喝的茶，我希望老年人能帮助你以后选择茶。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
