你不知道的
春天冷知识
春风如贵客，一到便繁华
来扫千山雪，归留万国花
袁枚《春风》
一眨眼
四月已到来
象征着春季中点的“春分”节气
都已经过去半月
那么
春天真的来了吗？
入春，一般指气象学意义上的春天的开始。根据气象行业标准，入春主要观察滑动平均气温是否连续5天大于10℃。
如果出现大温差波动↑↓↑↓
即使已经有20℃的高温
也并不代表着正式入春
比如北京↓
↑北京3月14日最高气温达20℃但仍未入春
↑北京观象台年3月平均气温演变（℃）
3月25日北京正式入春
全国各地
入春的早晚并不相通
一些南方地区不仅早早入春
还在今年加速“抢跑”
比如广西、江西、浙江、云南等地
比以往入春时间偏早10-20天
部分地区偏早20天以上
云赏春日美景
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猜猜这是哪儿
看答案！
花花草草怎么“入春”
有的花花先开花后长叶
大部分植物
都要等新叶子能够制造养分后
才会正常开花
不过也有更“着急”的
春季醒来后先开出花
再不慌不忙地长出叶子
比如梅花、玉兰、迎春花等↓
梅花
玉兰
迎春
樱花
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有的草草会吐水
这是露珠吗
下拉揭秘↓
初春
根系健壮的植物
开始“冒汗”
它们的叶尖
或叶子边缘
会较规律地
分泌一些液珠
许多人自然地
认为那是露珠
事实上
这是植物的
“吐水现象”
是植物为了
保证体内水分平衡
而进行的一种
正常的生理活动
你“入春”了吗
进入春季气温转暖
我们的生活方式也要做出改变
“一年之计在于春”
掌握正确的“入春方法”
在四季之初
跟上大自然的脚步
1
衣
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春天忽冷忽热
天气变化无常
遇“倒春寒”别硬抗
记住“春捂”暖洋洋~
“春捂”不能“瞎捂”
春季穿着应注意：
上薄下厚
央视频号：方圆都知道
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食
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“春天不减肥
夏天徒伤悲”
很多减脂族从春季开始减肥
崇尚饮食零糖零卡
孙思邈曾说：
“春日宜省酸增甘
以养脾气。”
就是指春季饮食
宜少吃酸的
多吃甜的
百合、山药、荸荠等
更能滋补脾胃~
央视频号：CCTV《回家吃饭》
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住
1
春季虽然容易出现“春困”
但不应过多睡觉
保证正常充足的睡眠即可
最有效缓解春困的方法
仍是多运动
其中“伸懒腰”简单有效
虽然不那么美观
但却是很适合春季的健身动作
伸懒腰配合深呼吸
更是有吐故纳新
行气活血的作用
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行
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放风筝
荡秋千
赏花踏青
是春季特有的主题
但出行一定要注意
花粉过敏
你知道吗？
花粉传播
主要分为“虫媒”
和“风媒”两种形式
我们常见到的
鲜艳芳香的花
如油菜花、桃花、梨花的花粉
靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播
而杨树、柳树、柏树的花粉
属于风媒花粉
它们才是导致花粉过敏的“元凶”
↓
央视频号：健康百科
花粉过敏以“防”为主
出行需要戴口罩、眼镜
回家需做眼口鼻清洁
一旦出现花粉过敏症状
应及时就医检查
否则季节性鼻炎、结膜炎
可能会发展成常年疾病
春季也需防晒
很多人不知道
春季虽不像夏季般炎热
但紫外线的照射
并不弱于夏季
春季是臭氧层含量最低的季节
所以阳光中的紫外线含量较高
因此
防晒成为春季护肤的要点之一
春季防晒要做到ABC三原则
A
Avoid指尽可能避免在紫外线较强的时间段10点-14点外出
B
Block指在外出时选择戴帽子、戴墨镜、戴口罩、穿长袖的方式遮挡皮肤
C
Cream指防晒霜，尽可能在暴露的皮肤上涂抹防晒霜
这些关于春天的“冷知识”
你学会了吗？
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