每到春季，总有一些人感觉自己像感冒一样头疼、打喷嚏、浑身不舒服，而且周期长、次数多，没完没了......
其实，这也许不是感冒，是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎季节性很强，春、秋两季感觉最明显，而花粉过敏是导致过敏性鼻炎的一个重要因素。
花粉过敏性鼻炎在春、秋季发病率很高，随着花粉浓度降低，症状才会慢慢缓解。
花粉浓度与气候的关系
花粉过敏更容易出现在我国的南方还是北方？
北京市气象服务中心的专家说，花粉浓度的高低同气象条件密切相关：在花粉季内（植物已经开花后），气温高会使得花粉季长度延长，进而提高整个花粉季内的花粉浓度；而湿度低、风速稳定、无降水的天气条件最适合花粉传播。
学者们在我国各个区域均开展过相关研究，发现花粉过敏症在南北方都广泛存在。因为强致敏性的花粉源（葎草、蒿草、豚草等）在我国各地都广泛分布。
医院专家表示：春、秋两季都是过敏性疾病的高发期，单从就诊人数上说，秋季患者更多一些。主要原因在于秋季豚草类、蒿草类、葎草类等花粉的致敏性更强，患者反应更明显。
致敏性花粉植物早知道
今年3月开始，北京市气象服务中心已开始进行花粉监测，通过数据情况看，进入3月中下旬花粉浓度整体已达到很高水平。
可能有人会有疑问，在初春花还没有完全开时，怎么会有花粉？其实，春季的花粉主要来源于树木类植物，引起过敏的主要有杨树，柳树和柏树。
参照近年来的观测结果，北京全区域均含有的致敏性花粉植物源主要有如下几类：致敏性花粉植物源
春季
柏科、松科、杨柳科
木本植物
为主
秋季
桑科、菊科、藜科、禾本科
草本植物
为主
花粉引发的过敏症状大体一致，主要表现为打喷嚏、流鼻涕、眼睛流泪红肿等症状，严重者甚至会引起哮喘等病症。
易过敏者如何做好防护
上图也表明：春季以木本植物的花粉为主，多为种子树，以柏科、松科、杨柳科居多。而且这些树木花粉量大，在有风的日子更容易传播。室外花粉浓度无法人为控制，对花粉过敏的人群，在空气中花粉浓度较高的季节，尤其是干燥刮风的天气尽量减少外出。
不得已进行户外活动时，要做好健康防护，尽量远离花草繁茂区域。注意佩戴好口罩、眼镜等，这能有效避免致敏花粉吸入鼻腔或与结膜接触，缓解鼻部、眼部症状。尤其口罩最为重要，一定要选择防护性好、贴合严密的口罩，同时注意正确佩戴。
外出回家后及时洗脸、冲洗鼻腔、最好洗头洗澡更换衣物，以减少身体上的花粉颗粒。在室内、车内时，通过关闭门窗、车窗，使用具有过滤功能的空调，及时清洗和更换室内或车里的空调滤网。花粉播散季节，尽量避免在室外晾晒衣服床单被套，以减少花粉接触机会。特别提示：南方的花粉季节一般在2-5月和8-10月，北方大多在3-6月和8-10月。而在北京3月初至10月中旬均为花粉季，但强致敏性花粉集中在3月中旬到4月中旬及8月中旬到9月末。最后希望小伙伴们在花粉散播的高峰期，提前做好防护，平平安安度过「过敏性疾病的高发期」。
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图片｜来源于网络
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