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原料:
淮山……20克
枸杞……7克
天花粉……10克
冲泡方法:
1.砂锅中注入适量清水烧开。
2.倒入事先备好的淮山、枸杞、天花粉中拌匀。
3.盖上盖子,烧开后用小火煮10分钟,至药材析出有效成分。
4.关火后盛出煮好的茶水,装入碗中即可。
养生功效:淮山具有补脾养胃、生津益肺、降血糖、健脾、补肺、益肾;枸杞可滋补肝肾、润肺、改善体虚;天花粉可清热泻火,生津止渴,排脓消肿。