专家说紫癜患者五一出游实力指南,了解一下 [复制链接]

抓住春天的尾巴，在五一天小长假里，尽情嗨一次想必是每个人都期待满满的事情。虽然春天是出游的好季节，但因为出游的不确定因素太多，但是很多紫癜患者朋友们可能会有顾虑，担心在游玩过程中出现意外导致病情加重。这些顾虑可能大家都有。但其实，做好以下五大措施，一场完美的出行说走就走！

准备好衣物，防感冒受寒

由于五一时节处于春天的末尾，天气变化依旧不容忽视。“春天猴儿面，阴晴随时变”，春天的天气变化无常，难以揣测。所以紫癜患者在外出旅行时，一定要准备好合适的衣物。以应对气温的不时变化，要注意适时增减衣物，以防感冒或受寒，进而影响机体正常的免疫系统功能。

避免接触花粉植物

五一假期正值花开的旺季，所以在游玩的过程中难免会碰到一些花花草草，这时候紫癜患者一定要注意，不要去接触它，以防止出现花粉过敏的情况，导致病情加重。患者在游玩时也可以带上口罩等防护工具，避免吸入花粉或是身体直接接触到花朵。

做好防护措施，避免磕伤，擦伤

一些喜欢登山，去海滩等户外场所旅行的患者，要尽量避免出现擦伤，磕伤等皮肤外部伤害，以免因外伤刺激的因素，而导致紫癜病情加重。外出时尽量备一些外伤的消炎药，如发生意外也可以及时进行消炎处理。

注意饮食忌口，切勿被美食诱惑

外出旅行时，难免会遇到各种各样的美食，让旅行者垂涎三尺。但是，紫癜患者一定要经得住诱惑，不可大吃大喝，乱吃，无所禁忌。特别是一些垃圾食品，患者一定要严格控制，否则稍有不注意，就可能会导致病情恶化。

注意劳逸结合，保证足够的休息

旅游虽然可以给人们带来精神上的美好享受，但却是一件严重消耗体力的事情。紫癜患者一定要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。如果感觉体力不支，可以少游览几个景点，也不要让体力过度透支，这样才不至于对紫癜的病情造成太大影响。

此外，紫癜患者外出旅游，丰富精神生活，愉悦心情，对于紫癜的康复治疗还是有很大的好处。特别是心情比较抑郁的患者，最适合出去玩赏一番，亲近大自然。也希望紫癜患者在外游玩时都能够玩的开心。