原创首发文/董元奔（江苏宿迁）
诗依平水韵创作。
白露大丰收，秋耕累老牛。
忙中偷懒悦，歇后废勤羞（1）。
益气尝龙眼，温脾吃米粥。
乌鸡精补肾，山药巧清喉（2）。
万水防花粉，千山免旅愁。
他乡山尚绿，卿且畅情游（3）。
（启）白露：白露是二十四节气中的第十五个节气，也是秋天六个节气中的第三个，全部三候时间为公历9月7日前后至9月22日前后。
（1）以上四句为第一层，写白露后秋收秋种，应劳逸结合。歇后废勤羞：歇息后如果还不努力，是堪羞的，意思是歇息后就要努力做事了。
（2）以上四句为第二层，写白露后的饮食。多吃龙眼以益气，多喝糯米粥以温脾。肾脏不好应吃些乌鸡进行大补，呼吸道要想舒畅就应该多吃山药。
（3）以上四句为第三层，写白露后的运动及其他。白露后气候不热不凉，适宜外出旅游，但是要注意花粉过敏，还不能因为想家平添忧愁。万水、千山：均代指他乡。
（编辑：董尧
