春天来了，天气暖和了，草儿绿了，花儿开了，人们开始在户外徜徉了，伴随着心情也舒畅起来了。但有些人却反而痛苦起来了，因为脸上的皮肤过敏了。
（一）为什么春天是皮肤过敏的高发期？
目前，春季皮肤过敏越来越高发，而且，越来越年轻化。现代医学认为，此症是由于皮肤受到刺激引起的不适症状。致病因素很多，如化妆品、花粉、污染的空气刺激等。
皮肤在漫长的冬季捂得严严实实，抗击能力有所下降，在春季最为脆弱，一旦长时间暴露，遇到过敏源，易出现红肿、发痒、脱皮等过敏现象。春季百花盛开，空气中花粉颗粒四处飘散，有一部分会被人体吸入或被皮肤吸收。有对花粉过敏者，极易出现皮肤过敏现象，因此春季是此症的高发季节。
从中医来分析，春天木旺，木气生发，人气亦生发。人以下为本，地气自下滋养我们的健康。换句话说，人要健康，离不开地气的滋养。春天阳气生发，容易拔根，拔根则下虚，人的元气下降，对病邪的抵抗力减弱；再者，木旺则克土，脾胃属土，为气血生化之源，春天往往人的脾胃最弱，气血容易变虚。所以春天人的体质最弱，气血不足，最容易患病。当感受外界的邪气（如花粉、灰尘、污染的空气等）侵袭时，就容易诱发皮肤过敏反应。
（二）现代医学谈如何预防春天皮肤过敏。
现代医学重视治标，其预防皮肤过敏的方法如下：
一则，给肌肤补水保湿。
随着气温的升高，皮肤很快从冬季寒冷干燥的状态中苏醒，水分加快蒸发，促使皮肤分泌大量油脂，气温每升高1℃，皮肤油脂分泌增加10倍。这种不平衡正是缺水带来的后果，同时缺水状态下的皮肤相当敏感，若皮肤感到紧绷说明已到了过敏的初步阶段，此时保养皮肤急需补水。每次在清洗面部后，要及时涂抹上润肤乳，并定时用补水喷雾。
二则，远离过敏源。
要想远离皮肤过敏，就要注意远离过敏源。若接触过敏源，过敏体质会将无毒物质错判为有毒物质，出现抗体，结果会产生过敏反应。在春季最常见的过敏源便是花粉，为了防止过敏，需要减少外出，防止吸入花粉类物质。
三则，定期深层清洁皮肤。
有些人为油性肌肤，分泌的大量油脂很容易将代谢的死皮和空气中的灰尘粘合在皮肤上，堵塞面部毛孔，形成黑头或痤疮粉刺，加上过敏症状，让皮肤状态雪上加霜。这样皮肤除了每天正常的护理外，还需一周进行一次深层清洁。选用去角质的洗面奶及清洁面膜，让毛孔清透。但要注意不可过度清洁，以免破坏皮肤屏障，使皮肤角质变薄，加重敏感问题。
四则，保护皮肤。
春光明媚，美景诱惑人喜欢踏春赏花。在外出前和外出期间，皮肤的保护工作一定要做好，若不注意，可能诱发或加重皮肤过敏。首先要涂抹防晒霜，佩戴优质亲肤口罩，可阻挡空气中的过敏源并有防晒效果。外出后使用遮阳伞、宽边遮阳帽来保护皮肤免受晒伤。
专家认为，只要做好以上这四点，春天就不容易发作皮肤过敏。
（三）中医谈如何预防皮肤过敏
现代医学的方法可以参考，但毕竟治标而已。而且，外治终不如内治。往圣先贤教导我们，行有不得，皆反求诸己。从中医来分析，之所以皮肤过敏，其根本原因是阳气不足，卫外功能下降。因此，当重视养阳扶阳，加强卫外功能，自然就可以治愈皮肤过敏。
有研究发现，城市化进程与发病率呈正比例关系，城市多于农村，发达国家多于发展中国家，高薪人群多于低薪人群，还有污染地区高于非污染地区。这些都与正气相关。扶正才是治本之法。
正气为本，正虚是导致皮肤过敏的根本原因。虽然外邪容易导致皮肤过敏，但中医讲“同气相求”、“不得虚不得独伤人”，正虚才是病机的关键。正虚与肝、脾、肺、肾四脏相关。
一则，肝郁，胆热，风热外袭
临床观察到，皮肤过敏与人的情绪相关，比如有皮肤过敏反应的人往往存在着急躁、心烦、失眠、抑郁等负面情绪。从中医来分析，这与肝气不舒畅有关。心理免疫学研究认为，不良情绪刺激会使机体对引起过敏的炎性介质的反应性增强，从侧面指出，调畅情志对改善本病症状可产生积极影响。
春天属木，应于肝，肝性在于疏泄。若肝失疏泄，外有风热邪气，内有肝胆郁热，内外交感；且肝主风，风气外袭，皮肤容易过敏。
对于风热侵袭导致的过敏反应，包括皮肤红痒，赤眼，咽喉疼痛，鼻塞，流黄涕，可用桑菊饮；
对于情志抑郁不舒而兼见皮肤过敏者，可用柴胡疏肝散；
对于肝阴虚火旺体质而皮肤过敏者，可用丹栀逍遥散；
春天皮肤过敏，亦可考虑验方过敏煎加味方，此方由乌梅、五味子、柴胡、防风、白芍、钩藤、前胡、甘草诸药；
对于皮肤过敏发生在胆经，且由于胆经风热所致者，可用小柴胡汤。
二则，脾虚，气血不足，
脾胃属土，肝旺则克土。春天肝气易旺，脾胃易弱。脾胃为气血化生之源，其中化生卫气和营气。慓疾滑利者为卫气，水谷精气中的精华为营气，营行脉中，卫行脉外。若营卫失和，卫气过强于外，营阴失守于内，津气凝聚于皮里肉外，就会出现过敏反应。
我在临床观察到，不少皮肤过敏反应者其脾胃虚弱，气血生化乏源。养脾胃对于预防皮肤过敏非常重要。
一方面，脾喜温而恶寒，平时要少吃或不吃寒凉性的食物，比如，黄瓜、香蕉等水果，亦可忌饮牛奶，牛奶是导致皮肤过敏的罪魁祸首；另一方面，忌煎炸、烧烤、油腻、粘滑（指糯米做的食物以及月饼等）等食物，这些食物会伤损脾胃。
对于脾胃受邪导致的皮肤过敏反应，可用桂枝汤，或小建中汤；
对于寒热错杂，虚实相兼，正邪交织，可用半夏泻心汤；
养脾胃，可服四君子汤或六君子汤。
三则，肺虚，风热
肺开窍于鼻，通于天；肺主皮毛；肺主气；肺主治节，皮肤过敏与肺有密切关系。现代医学认为，肺是人体重要的免疫器官，皮肤过敏即是免疫功能失调的表现。由此说，养肺对于预防皮肤过敏非常关键。
肺虚气虚者，可用玉屏风散；
风热邪气侵犯肺卫，在皮肤过敏的基础上，还会出现鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状，可用桑菊饮；
肺脾两虚者，可用参苓白术散。
四则，久病及肾，肾虚
皮肤过敏若反复发作，就可能存在着新感和伏邪的双重特点。新感可解表透表，祛邪外出；伏邪则往往关乎肾。若欲清除伏邪，需着手于肾脏。
《内经》讲：“冬不藏精，春必病温”。这也告诫我们，要想预防春天皮肤过敏，就要在冬天避免劳欲和耗伤心神、精气。养肾精，则春天木气生发时不至于阳气拔根。正气不虚，当然不会受外邪侵袭而发病。
肾虚，属阴虚内热者，可用知柏地黄丸；
肾虚，属阳虚内寒者，可用四逆汤，或桂附地黄丸；
养肾要趁冬天，尤其是素体肾虚之人，当借冬天肾当令之时积极养肾补肾。
以上从中医理念谈皮肤过敏的预防，兼顾了治疗及用方。若没有发作皮肤过敏，读者亦可根据自己的体质及时调节相关脏腑，使阴阳平衡，脏腑和谐，自然可以达到预防效果。
（四）可预防皮肤过敏的食物
一则，生姜。
生姜性热而味辛，是非常好的温脾、温肺、温肝、养阳佳品。建议每天早晨喝生姜红糖水，最能养阳升阳。阳气健旺，阴邪自然不侵；
二则，蜂蜜。
《本草纲目》认为，蜂蜜“味甘、性平、无毒”、“蜂蜜生凉熟温，不冷不燥，得中和之气，故十二脏腑之病，罔不宜之”。蜂蜜甘可养脾，兼可和中，能补益气血。又入肺经，能养肺补肺。蜂蜜是预防皮肤过敏的一味良药。
三则，大蒜。
现代医学认为，大蒜含大蒜素，可抑制人体内的炎症反应，富含的S烯丙基半胱氨酸具有调节免疫作用。从中医来分析，大蒜性热而味辛，最能温胃暖肺，兼可升清降浊，对于调节营卫，宣通阳气大有裨益。
四则，大葱。
大葱辛甘而温，其性能通阳养阳。阳气宣畅，阴霾不滞，皮肤自然不会过敏。
以上四种食物都可预防皮肤过敏。而且，即使患了皮肤过敏，亦可常吃此四种食物来治疗。
（五）针灸预防皮肤过敏
针灸能平衡阴阳，调和脏腑，疏通经络，畅和气血，扶正祛邪，安定神志。当然可以预防并治疗皮肤过敏。
对于皮肤过敏，临床上我常取穴：印堂、迎香、合谷、尺泽、曲泽、足三里、三阴交、太冲诸穴；或用风池、风府、大椎、肺俞、风门诸穴，两个针方可交替取用，疗效非常满意。
不但可用针刺治疗皮肤过敏，亦可用灸。尤其是预防皮肤过敏，最好用灸，因为艾灸能“壮固根蒂，保护形躯，熏蒸本原，却除百病，蠲五脏之痛患，保一身之康宁。”
建议取穴：足三里、风池。或用艾条灸，或用麦粒灸，都有显效。我自己常用麦粒灸，取足三里、三阴交、合谷诸穴，每穴灸五至十个艾柱，有极好的扶正效果，且能预防皮肤过敏。
我致力于推广针灸，我认为，针灸是预防和治疗疾病的首选。其特点是：效果快，施术方便、简单，而且，不需服药，当然也就不会有药物的毒副作用。
若发现自己或家人出现皮肤过敏症状，一定不要滥用激素类的药膏，既容易形成依赖，又只治标而不治本，容易反复。不如选择中医，标本兼治。
另外，除了养正之外，素有皮肤过敏者还是要注意做好防护措施。比如：出门戴眼镜、口罩和帽子；进屋及时洗脸、漱口、洗澡、洗头、更衣；关好门窗，减少外出；对于晚上出花粉的植物，夜间散步时应躲开；日常饮食应避免摄入致过敏的食物，忌食发物，等等。（董洪涛）
